2020年8月配布　テーマ：「夏野菜をつかった野菜たっぷりレシピ」　

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①朝食のお味噌汁の アレンジに！ 「簡単豆乳味噌スープ」	②おうちで簡単 ごちそうサラダ！ 「サーモンといろいろ野菜 のエスニックサラダ」	③1/2日分の野菜が摂れる！ 「夏野菜とひき肉の ピリ辛炒め」
④栄養満点で夏バテ予防も バッチリ！ 「かぼちゃとたこの 炊き込みご飯」	⑤食べ応え抜群? 「彩りトマトカレースープ」	⑤ズッキーニを美味しく食べよう！ 「ズッキーニと牛肉の チェダーチーズ炒め」

2020年9月配布　テーマ：「少ない調理器具で簡単スイーツレシピ」　

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①いつもと少し違う材料で さっぱり大福に? 「アボカド大福」

②残暑で疲れたカラダに おすすめ? 「簡単！ジッパー料理? 甘酒と白桃のジェラート」

③見た目も楽しむ！ 「簡単！ さつまいもの練り切り」